Die Beratung

Gerne begleite ich Sie dabei Ihr Essverhalten ohne (weitere) Diät anhaltend zu ändern.

Wir schauen uns konkret Ihr Essverhalten im Alltag an und finden Wege dieses zu optimieren. 
Nebst dem Vermitteln von Ernährungswissen, geht es darum alte Muster zu durchbrechen und durch neue zu ersetzen. Dies geht nicht ohne hinter die Fassade zu schauen und die versteckten Essgründe zu erkennen.  
Wo liegt die Bedeutung Ihres Essverhaltens? Gibt es vielleicht positive Aspekte daran?
Durch eine neue Anschauungsart verändert sich allmählich Ihre Haltung gegenüber dem "Problem". 

Ich arbeite ressourcenorientiert und ganzheitlich. 
Mit Hilfe von Gesprächen und Übungen lernen Sie Ihre Bedürfnisse im Alltag sowie Ihre Körpersignale wieder besser wahrzunehmen. 

Ziel ist es, ganzheitlicher zu leben und dadurch zu einem natürlichen und genussvollen Essverhalten zu finden.